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Según expertos en salud mental «En los últimos 20 años la ansiedad se ha triplicado». Si sufres de esta problemática, aquello podría afectar tu salud física y mental.
Con el MasterClass VIVE SIN ANSIEDAD aprende a liberarte del ruido mental que generan las preocupaciones y pensamientos de zozobra que limitan tu felicidad y productividad. SIN ANSIEDAD aprende a liberarte del ruido mental que generan las preocupaciones y pensamientos de zozobra que limitan tu felicidad y productividad.
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¿QUE VAS A LOGRAR?
Aprende a manejar el estrés, que la causa, la alimentación indicada, los ejercicios y los hábitos de sueño saludables para disfrutar tu vida.
Obtén este programa ahora mismo y comienza a reducir tu ansiedad de inmediato con los métodos que aprenderás en cada uno de los videos de este curso. Descubrirás cómo todas las cosas que haces cada día, a menudo sin saberlo, te causan ansiedad. Esta es la solución más completa para equilibrar tu sistema hormonal y neurológico, esto es crucial. Cuando lo hagas, notarás como la ansiedad desaparece y los medicamentos que tomabas, ya no serán necesarias.
¿COMO LO VAS A LOGRAR?
A partir de una serie de sencillos pasos y de fácil implementación. Todo detallado en 54 lecciones en video comprendiendo los siguientes módulos:
- 00 Bienvenida.
- 01 LA ANSIEDAD DESDE EL PRINCIPIO
- 02 EL ESTRÉS.
- 03 LIDIANDO CON EL ESTRÉS.
- 04 Combatiendo el Estrés Técnica #1.
- 05 Tu imaginación como PODER.
- 06 Combatiendo el Estrés Técnica #2.
- 07 Combatiendo el Estrés Técnica #3.
- 08 Tolerancia al Estrés.
- 09 Las Metas y su Poder Sanador.
- 10 Optimiza tu tiempo.
- 11 LA ANSIEDAD Y LO QUE COMES.
- 12 Choque de Ansiedad por Azúcar.
- 13 Hipoglucemia.
- 14 Reduciendo el Índice Glucémico (IG).
- 15 Alimentos con Alto Contenido de Azúcar.
- 16 Carbohidratos Saludables.
- 17 TEN EN CUENTA LA PROTEÍNA.
- 18 COME REGULARMENTE.
- 19 QUE DEBEMOS EVITAR.
- 20 La Cafeína.
- 21 El Alcohol.
- 22 Los Aditivos de los Alimentos.
- 23 Los Pesticidas.
- 24 ¿LAS GRASAS SON BUENAS O MALAS?.
- 25 Grasas malas.
- 26 La grasa milagrosa.
- 27 Aceite de pescado.
28 Cocinar con grasas. - 29 LA PODER DE LAS FRUTAS Y VERDURAS.
- 30 DIGESTIÓN SALUDABLE.
- 31 Bacterias y Ansiedad.
- 32 Logrando un Sistema Digestivo Saludable.
- 33 LOS SUPLEMENTOS.
- 34 Sobre las Cantidades Diarias Recomendadas (CDR).
- 35 PLAN DE NUTRICIÓN PASO A PASO.
- 36 ELIMINA LA ANSIEDAD CON EL EJERCICIO.
- 37 Beneficios del ejercicio contra la ansiedad.
- 38 Pruebas acerca de los beneficios del ejercicio.
- 39 Hacer ejercicio es más fácil de lo que imaginas.
- 40 Una Caminata = Paz.
- 41 LA CIENCIA DEL SUEÑO.
- 42 Deuda de sueño.
- 43 La Química del Sueño.
- 44 El Reloj Corporal.
- 45 El Ejercicio como Regulador del Reloj Corporal.
- 46 Exposición a la luz.
- 47 Una Gran idea.
- 48 Minimiza la luz en la noche.
- 49 Crea una rutina.
- 50 Siestas de Poder.
- 51 Sobre los fines de semana.
- 52 ¡No puedo dormir!.
- 53 ¿Cuánto tiempo debo dormir.
- 54 UN ESTADO DE ÁNIMO NEGATIVO, SEPULTA.
- 55 Disfrutando del Ejercicio de la Vida
ACERCA DEL PRODUCTOR:
Mario Caballero: Coach de Vida y Negocios, Master en PNL, Emprendedor y Autor
Mi vida se desarrolló en las áreas del Desarrollo personal, superación y emprendimiento. Tengo la firme intención de aportar valor a través de programas formativos que ayuden a desarrollar competencias (capacidades) claves para alcanzar cada meta trazada, de manera práctica y sin teoría innecesaria.
Estoy seguro de que quieres un cambio y dar un giro a tu vida y me gustaría ayudarte en ese proceso. No vendo sueños, ofrezco una esperanza real basándome en mi experiencia y todo lo aprendido y practicado durante años. No necesitas empezar desde cero, pues es mucho más fácil acortar la brecha de aprendizaje de la mano de alguien que ya camino lo que hoy transcurres.
¡Pruébalo Sin Riesgos!
Al adquirir este programa cuentas con una GARANTÍA incondicional de satisfacción de 7 días, si por algún motivo no cumple con tus expectativas, no es lo que esperas o simplemente no te gusta, puedes solicitar la devolución del 100% de tu dinero Y APARTE TE QUEDAS CON EL CURSO GRATIS. No tendrás que dar justificaciones ni llenar complicados formularios con preguntas incómodas.
PREGUNTAS FRECUENTES
Nuestros asesores siempre estarán ahí para nuestros estudiantes y poder gestionar sus dudas o material requerido con el docente experto.
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¡El curso empieza cuando te inscribes y nunca termina! Es completamente online y bajo su propio ritmo, tu decides cuando verlo.
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